Polydextrose : posologie, usage, effets secondaires, interactions

Le polydextrose est un type de glucide fabriqué en laboratoire.

Le polydextrose est pris par voie orale pour traiter la constipation, le prédiabète et le diabète. Il est également utilisé comme prébiotique.

Dans les aliments, le polydextrose est utilisé comme édulcorant et pour améliorer la texture des aliments.

Comment ça marche ?

Le polydextrose passe sans être digéré dans le côlon où il peut augmenter la masse intestinale et éventuellement favoriser la croissance de certaines bactéries que l’on croit bénéfiques.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Aucune efficacité prouvée scientifiquement.

Preuves insuffisantes pour

  • Constipation. Les premières recherches montrent que la prise de polydextrose peut augmenter les selles chez les personnes souffrant de constipation liée à la dialyse. Mais d’autres recherches montrent que le polydextrose n’augmente pas les selles chez les personnes souffrant de constipation à long terme.
  • Diabète. Les premières recherches montrent que boire une boisson contenant du polydextrose deux fois par jour pendant 12 semaines n’améliore pas le contrôle glycémique chez les personnes atteintes de diabète.
  • Prédiabète. Les premières recherches montrent que boire une boisson contenant du polydextrose deux fois par jour pendant 12 semaines n’améliore pas le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de prédiabète.
  • Autres conditions.

Davantage de données sont nécessaires pour évaluer l’efficacité du polydextrose pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

Le polydextrose est probablement sans danger lorsqu’il est utilisé comme additif alimentaire en quantités inférieures à 15 grammes. Le polydextrose est potentiellement sans risque lorsqu’il est utilisé comme médicament à des doses allant jusqu’à 90 grammes par jour ou jusqu’à 50 grammes en une seule dose. Chez certaines personnes, cette quantité de polydextrose peut causer des gaz, des ballonnements ou des selles molles.

Le polydextrose est potentiellement risqué lorsqu’il est utilisé comme médicament en plus grande quantité. La prise de plus de 90 grammes de polydextrose par jour, ou de plus de 50 grammes en une seule dose, peut causer une diarrhée grave chez certaines personnes.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : Il n’y a pas assez d’information fiable pour savoir si le polydextrose peut être utilisé sans danger comme médicament pendant la grossesse ou l’allaitement. Restez du bon côté et tenez-vous en aux quantités de nourriture.
  • Enfants : Le polydextrose est potentiellement sans risque pour les nourrissons lorsqu’il est ajouté au lait maternisé à des concentrations de 2 à 4 grammes par litre.

Interactions ?

Nous ne disposons actuellement d’aucune information sur les interactions du POLYDEXTROSE.

Dosage

La dose appropriée de polydextrose dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour le polydextrose.

N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.