Echinacée: posologie, usage, effets secondaires, interactions

L’échinacée est une herbe originaire des régions situées à l’est des Rocheuses aux États-Unis. Il est également cultivé dans les États de l’Ouest, ainsi qu’au Canada et en Europe. Plusieurs espèces de l’échinacée sont utilisées pour fabriquer des médicaments à partir de ses feuilles, de ses fleurs et de ses racines.

L’échinacée était utilisée dans les remèdes traditionnels à base de plantes médicinales par les tribus indiennes des Grandes Plaines. Plus tard, les colons ont suivi l’exemple des Indiens et ont commencé à utiliser l’échinacée à des fins médicales. Pendant un certain temps, l’échinacée a joui d’un statut officiel en raison de son inscription sur la liste du National Formulary des États-Unis de 1916 à 1950.

Cependant, l’utilisation de l’échinacée est tombée en désuétude aux États-Unis avec la découverte des antibiotiques. Mais maintenant, les gens s’intéressent de nouveau à l’échinacée parce que certains antibiotiques ne fonctionnent plus aussi bien qu’avant contre certaines bactéries.

L’échinacée est largement utilisée pour combattre les infections, en particulier le rhume et la grippe. Certaines personnes prennent de l’échinacée au premier signe d’un rhume, en espérant pouvoir empêcher le rhume de se développer. D’autres personnes prennent de l’échinacée après le début des symptômes du rhume ou d’autres symptômes semblables à ceux de la grippe, en espérant que ces symptômes seront moins graves ou disparaîtront plus rapidement.

L’échinacée est également utilisée contre d’autres types d’infections, y compris les infections des voies urinaires, des oreilles et de la gorge, mais il n’existe pas de preuves scientifiques solides pour appuyer ces utilisations.

Parfois, les gens appliquent de l’échinacée sur leur peau pour traiter les furoncles, les plaies cutanées ou les brûlures.

Les produits à base d’échinacée disponibles dans le commerce se présentent sous diverses formes, notamment sous forme de comprimés, de jus et de thé.

La qualité de certains produits à base d’échinacée sur le marché suscite des inquiétudes. Les produits à base d’échinacée sont souvent mal étiquetés et certains peuvent même ne pas contenir d’échinacée, malgré les allégations sur l’étiquette. Ne vous laissez pas berner par le terme « standardisé ». Cela n’indique pas nécessairement que l’étiquetage est exact. De plus, certains produits à base d’échinacée ont été contaminés par du sélénium, de l’arsenic et du plomb.

Comment ça marche ?

L’échinacée semble activer des substances chimiques dans le corps qui diminuent l’inflammation, ce qui pourrait réduire les symptômes du rhume et de la grippe.

Des recherches en laboratoire suggèrent que l’échinacée peut stimuler le système immunitaire de l’organisme, mais rien ne prouve que cela se produise chez les humains.

L’échinacée semble également contenir certains produits chimiques qui peuvent attaquer directement la levure et d’autres types de champignons.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Rhume. De nombreuses études scientifiques montrent que la prise de certains produits à base d’échinacée dès l’apparition des premiers symptômes du rhume peut légèrement réduire les symptômes du rhume chez les adultes ou les enfants de 12 ans et plus. Mais d’autres études scientifiques ne montrent aucun avantage. Le problème est que les études scientifiques ont utilisé différents types d’échinacées et différentes méthodes de préparation. Comme les produits étudiés n’ont pas été cohérents, il n’est pas surprenant que des études différentes donnent des résultats différents. Si cela aide à traiter un rhume, l’avantage sera probablement minime, au mieux. La recherche sur les effets de l’échinacée sur la PRÉVENTION du rhume est également mixte. Certaines recherches montrent que la prise d’échinacée peut réduire le risque d’attraper un rhume de 10 à 58%. Mais d’autres recherches montrent que la prise d’échinacée ne prévient pas le rhume lorsque vous êtes exposé à des virus du rhume.

Preuves insuffisantes pour

  • Anxiété. Les premières recherches suggèrent que la prise de 40 mg d’un extrait spécifique d’échinacée (ExtractumPharma ZRT, Budapest, Hongrie) par jour pendant 7 jours réduit l’anxiété. Mais prendre moins de 40 mg par jour ne semble pas efficace.
  • Performance sportive. Les premières recherches montrent que la prise d’échinacée (Puritan&apos ; s Pride, Oakdale, NY) quatre fois par jour pendant 28 jours augmente la consommation d’oxygène pendant les tests d’effort chez les hommes sains. Cependant, de fortes doses de 8 000 mg et de 16 000 mg d’échinacée prises quotidiennement avec d’autres ingrédients chez les athlètes féminins et masculins d’endurance n’ont pas amélioré l’apport en oxygène ni les mesures sanguines de l’apport en oxygène.
  • Inflammation des gencives (gingivite). Les premières recherches suggèrent que l’utilisation d’un rince-bouche contenant de l’échinacée, du gotu kola et du sureau (HM-302, Izum Pharmaceuticals, New Yok, NY) trois fois par jour pendant 14 jours pourrait prévenir l’aggravation des maladies de gencive. L’utilisation d’un timbre buccal spécifique contenant les mêmes ingrédients (PerioPatch, Izun Pharmaceuticals, New York, NY) semble également réduire certains symptômes de maladies de gencive, mais il n’est pas toujours efficace.
  • Virus de l’herpès simplex (herpès génital ou feux sauvages). Les données probantes sur l’effet de l’échinacée dans le traitement de l’herpès ne sont pas claires. Certaines recherches montrent que la prise d’un extrait spécifique d’échinacée (Echinaforce, A Vogel Bioforce AG) 800 mg deux fois par jour pendant 6 mois ne semble pas prévenir ou réduire la fréquence ou la durée des récurrences d’herpès génital. Cependant, d’autres recherches montrent que la prise d’un produit combiné contenant de l’échinacée (Esberitox, Schaper & Brummer, Salzgitter-Ringelheim, Allemagne) 3 à 5 fois par jour réduit les démangeaisons, la tension et la douleur chez la plupart des personnes souffrant de feux sauvages.
  • Verrues anales causées par le virus du papillome humain (VPH). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d’un produit combiné contenant de l’échinacée, de l’andrographie, du pamplemousse, de la papaye, et de la griffe de chat (Immune Act, Erba Vita SpA, Reppublica San Marino, Italie) pendant un mois réduit la récidive des verrues anales chez ceux qui ont subi un ablation chirurgical des verrues anales. Mais cette étude n’était pas de grande qualité, les résultats sont donc discutables.
  • Grippe (grippe). Les premières recherches montrent que la prise quotidienne d’un produit à base d’échinacée pendant 15 jours pourrait améliorer la réponse au vaccin contre la grippe chez les personnes souffrant de problèmes respiratoires comme la bronchite ou l’asthme. On ne sait pas si l’échinacée est bénéfique pour les personnes qui ne sont pas vaccinées. Certaines recherches montrent que boire un produit contenant de l’échinacée et du sureau cinq fois par jour pendant trois jours, puis trois fois par jour pendant sept jours, pourrait aider à améliorer les symptômes de la grippe, comme l’oseltamivir (Tamiflu), un médicament sur ordonnance.
  • Faible numération leucocytaire liée à la chimiothérapie. Les premières recherches montrent que l’utilisation de 50 gouttes d’un produit combiné contenant des extraits de racines d’échinacée, de feuilles de thuya et d’indigo sauvage (Esberitox N, Schaper & Brummer, Salzgitter-Ringelheim, Allemagne) entre la chimioradiothérapie peut améliorer le nombre de globules rouges et blancs chez certaines femmes ayant un cancer du sein avancé. Mais cet effet n’est pas observé chez tous les patients, et des doses inférieures à 50 gouttes ne semblent pas fonctionner. De plus, ce produit ne semble pas réduire le risque d’infection.
  • Infection de l’oreille moyenne. Les premières recherches suggèrent que la prise d’un extrait liquide spécifique d’échinacée trois fois par jour pendant 3 jours au premier signe d’un rhume ne prévient pas une infection de l’oreille chez les enfants de 1 à 5 ans ayant des antécédents d’infection de l’oreille. Les infections de l’oreille semblaient en fait augmenter.
  • Inflammation des amygdales (amygdalite). Les premières recherches montrent qu’en pulvérisant un produit spécifique contenant de la sauge et de l’échinacée dans la bouche toutes les deux heures jusqu’à 10 fois par jour pendant 5 jours, on améliore les symptômes du mal de gorge, comme c’est le cas chez les personnes atteintes d’amygdalite avec les drogues couramment utilisées. D’autres recherches préliminaires suggèrent que la prise de 50 gouttes d’un produit contenant de l’échinacée (Esberitox, Schaper & Brummer, Salzgitter-Ringelheim, Allemagne) trois fois par jour pendant 2 semaines, avec un antibiotique, réduit le mal de gorge et augmente le bien-être général des personnes atteintes d’amygdalite.
  • Inflammation oculaire (uvéite). Les premières recherches suggèrent que la prise de 150 mg d’un produit à base d’échinacée (Iridium, SOOFT Italia SpA) deux fois par jour, en plus de gouttes ophtalmiques et d’un stéroïde utilisé pour traiter l’inflammation pendant 4 semaines, n’améliore pas davantage la vision que les gouttes ophtalmiques et les stéroïdes seuls chez les personnes souffrant d’inflammation oculaire.
  • Verrues. Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne d’échinacée par voie orale pendant une période pouvant aller jusqu’à 3 mois n’élimine pas les verrues sur la peau. Mais prendre un supplément contenant de l’échinacée, de la méthionine, du zinc, des probiotiques, des antioxydants et des ingrédients qui stimulent le système immunitaire pendant 6 mois, en plus des traitements conventionnels, semble mieux fonctionner que les traitements conventionnels seuls.
  • Trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH).
  • Piqûres d’abeilles.
  • Infections de la circulation sanguine.
  • Syndrome de fatigue chronique (SFC).
  • Diphtérie.
  • Étourdissements.
  • Eczéma.
  • Rhume des foins ou autres allergies.
  • VIH/SIDA.
  • Indigestion.
  • Paludisme.
  • Maux de tête migraineux.
  • Douleur.
  • Morsure de serpent à sonnettes.
  • Polyarthrite rhumatoïde (PR).
  • Infections streptococciques.
  • Grippe porcine.
  • Syphilis.
  • Typhoïde.
  • Infections des voies urinaires (IVU).
  • Infections à levures.
  • Autres conditions.

Il faut plus de preuves pour évaluer l’échinacée pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

L’échinacée est probablement sans danger pour la plupart des gens lorsqu’elle est prise par voie orale à court terme. Diverses formes liquides et solides d’échinacée ont été utilisées en toute sécurité pendant 10 jours. Certains produits, comme Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Suisse), sont également utilisés en toute sécurité depuis 6 mois.

Certains effets secondaires ont été rapportés tels que fièvre, nausées, vomissements, mauvais goût, douleurs à l’estomac, diarrhée, maux de gorge, sécheresse de la bouche, maux de tête, engourdissement de la langue, étourdissements, troubles du sommeil, sensation de désorientation, douleurs articulaires et musculaires. Dans de rares cas, on a signalé que l’échinacée causait une inflammation du foie.

L’application d’échinacée sur la peau peut causer des rougeurs, des démangeaisons ou une éruption cutanée.

L’échinacée est plus susceptible de causer des réactions allergiques chez les enfants et les adultes allergiques à l’herbe à poux, aux mamans, aux soucis ou aux marguerites. Si vous souffrez d’allergies, assurez-vous de consulter votre professionnel de la santé avant de prendre de l’échinacée.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Enfants : L’échinacée est potentiellement sans risque lorsqu’elle est prise par voie orale à court terme. Il semble être sans danger chez la plupart des enfants âgés de 2 à 11 ans. Cependant, environ 7 % de ces enfants peuvent présenter une éruption cutanée qui pourrait être due à une réaction allergique. On craint que les réactions allergiques à l’échinacée ne soient plus graves chez certains enfants. Pour cette raison, certains organismes de réglementation ont recommandé de ne pas donner de l’échinacée aux enfants de moins de 12 ans.
  • Grossesse : L’échinacée est potentiellement sans risque lorsqu’elle est prise par voie orale à court terme. Certaines données indiquent que l’échinacée pourrait être sans danger lorsqu’elle est prise pendant le premier trimestre de la grossesse sans nuire au fœtus. Mais jusqu’à ce que cela soit confirmé par des recherches supplémentaires, il est préférable de rester du côté sûr et d’éviter l’utilisation.
  • Allaitement au sein : Il n’y a pas assez d’information fiable sur l’innocuité de l’échinacée si vous allaitez. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.
  • Tendance héréditaire aux allergies (atopie) : Les personnes atteintes de cette condition sont plus susceptibles de développer une réaction allergique à l’échinacée. Il est préférable d’éviter l’exposition à l’échinacée si vous souffrez de cette affection.
  • « Troubles auto-immuns » tels que la sclérose en plaques (SEP), le lupus (lupus érythémateux disséminé, LED), la polyarthrite rhumatoïde (PR), un trouble cutané appelé pemphigus vulgaris, ou autres : L’échinacée pourrait avoir un effet sur le système immunitaire qui pourrait aggraver ces conditions. Ne prenez pas d’échinacée si vous avez une maladie auto-immune.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent.e en associant ce produit à d’autres.

Dosage

PAR VOIE ORALE :

  • Pour le rhume : Pour TRAITER le rhume, un extrait d’Echinacea purpurea (Echinacin, Madaus AG, Cologne, Allemagne) 5 mL deux fois par jour pendant 10 jours a été utilisé. Un extrait d’Echinacea purpurea (EchinaGuard, Madaus AG, Cologne, Allemagne), 20 gouttes dans l’eau toutes les 2 heures le premier jour des symptômes du rhume, suivies de trois fois par jour pendant 10 jours au maximum a également été utilisé. Un extrait d’Echinacée purpurea (Echinilin, Inovobiologic Inc., Calgary, Alberta, Canada), 4 mL dix fois le premier jour d’un rhume, puis quatre fois par jour pendant 6 jours, ou 5 mL huit fois le premier jour des symptômes du rhume, puis trois fois par jour pendant 6 jours a été utilisé. Un thé de différentes espèces d’échinacée (Echinacea Plus, Traditional Medicinals, Sebastopol, CA) cinq ou six fois le premier jour des symptômes du rhume, puis en réduisant de 1 tasse par jour au cours des 5 jours suivants a été utilisé. Pour PRÉVENIR le rhume, un extrait spécifique d’échinacée (Echinaforce, A. Vogel Bioforce AG, Suisse) 0,9 mL trois fois par jour (dose totale : 2400 mg par jour) pendant 4 mois, avec une augmentation à 0,9 mL cinq fois par jour (dose totale : 4000 mg par jour) au premier signe de refroidissement a été utilisé.