Bergamote : posologie, usage, effets secondaires, interactions

La bergamote est une plante qui produit un type d’agrumes. L’huile de l’écorce du fruit et l’extrait du jus de fruit sont utilisés pour fabriquer des médicaments.

L’huile de bergamote est le plus souvent utilisée en aromathérapie pour l’anxiété, les nausées et les vomissements, la douleur et d’autres conditions. L’extrait de bergamote est utilisé pour traiter la schizophrénie, réduisant ainsi les effets secondaires de certains médicaments d’ordonnance comme les antipsychotiques, les inhibiteurs de l’aromatase et d’autres maladies. Il n’y a pas de preuves scientifiques solides à l’appui de l’utilisation de l’huile ou de l’extrait de bergamote.

Dans les aliments, l’huile de bergamote est largement utilisée comme aromatisant d’agrumes, en particulier dans les gélatines et les poudings.

Dans la fabrication, l’huile de bergamote est utilisée dans les parfums, crèmes, lotions, savons et huiles solaires.

Comment ça marche ?

L’huile de bergamote contient plusieurs produits chimiques actifs. Ces produits chimiques peuvent rendre la peau sensible à la lumière du soleil.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Aucune efficacité scientifiquement démontrée à ce jour.

Possiblement inefficace pour

  • Anxiété. L’utilisation de l’huile de bergamote comme aromathérapie ne semble pas réduire l’anxiété chez les personnes suivant une radiothérapie ou une greffe de moelle osseuse.
  • Vivacité d’esprit. L’utilisation de l’huile de bergamote comme aromathérapie ne semble pas améliorer la vivacité d’esprit. En fait, il pourrait diminuer la vigilance mentale chez les adultes en bonne santé en raison de ses effets relaxants.

Preuves insuffisantes pour

  • Effets secondaires métaboliques causés par les antipsychotiques. Les premières recherches montrent que la prise d’extrait de bergamote par voie orale pendant 60 jours n’améliore pas les effets secondaires des antipsychotiques comme l’augmentation de la glycémie, du poids corporel et du taux de cholestérol.
  • Douleurs articulaires causées par des médicaments appelés inhibiteurs de l’aromatase (arthralgies induites par les inhibiteurs de l’aromatase). Les premières recherches montrent que la prise d’un produit contenant de l’extrait de bergamote et d’autres ingrédients pendant 6 mois réduit légèrement la douleur articulaire chez les personnes souffrant de douleurs articulaires causées par des médicaments appelés inhibiteurs de l’aromatase.
  • Dépression. Les premières recherches montrent que l’inhalation des huiles essentielles de lavande, d’orange douce et de bergamote en aromathérapie améliore les symptômes de dépression chez la plupart des personnes âgées.
  • Taux anormaux de cholestérol ou de lipides sanguins (dyslipidémie). Les premières recherches montrent que la prise d’extrait de bergamote pendant 30 jours diminue le cholestérol chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé. Il pourrait fonctionner aussi bien que de prendre une faible dose du médicament hypocholestérolémiant appelé rosuvastatine (Crestor). Mais d’autres recherches montrent que la prise d’extrait de bergamote avec d’autres ingrédients n’améliore pas les niveaux de la plupart des lipides sanguins chez les personnes ayant un taux anormal de cholestérol ou de lipides sanguins.
  • Nausées et vomissements. Les premières recherches montrent que l’utilisation de l’huile de bergamote comme aromathérapie ne diminue pas les nausées chez les personnes qui subissent une greffe de moelle osseuse.
  • Peau squameuse, démangeaisons (psoriasis). Les premières recherches montrent que l’application d’huile de bergamote sur la peau avec la lumière UV n’est pas plus efficace que la lumière UV seule pour réduire le psoriasis en plaques.
  • Schizophrénie. Les premières recherches montrent que la prise d’extrait de bergamote par voie orale pendant 8 semaines peut améliorer le contrôle mental et l’autorégulation chez les personnes atteintes de schizophrénie.
  • Perte du pigment de couleur sur la peau (vitiligo).
  • Protection de l’organisme contre les poux et autres parasites.
  • Traitement d’un type de cancer qui commence dans les globules blancs et qui affecte la peau (mycose fongoïde) lorsqu’il est utilisé en association avec la lumière ultraviolette (UV).
  • Autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’huile de bergamote pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

Lorsqu’elle est prise par voie orale : L’HUILE de bergamote est probablement sans danger pour la plupart des gens dans les petites quantités présentes dans les aliments. L’EXTRAIT de Bergamote est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est pris par voie orale comme un médicament, à court terme. Les effets secondaires de l’extrait de bergamote sont généralement légers et peuvent inclure des étourdissements, des crampes musculaires ou des brûlures d’estomac.

En cas d’application sur la peau : L’huile de bergamote est POSSIBLEMENT DAUGEUREUSE  en cas d’application sur la peau. Cela pourrait rendre la peau sensible au soleil.

En cas d’inhalation : Il n’y a pas assez d’informations fiables pour savoir si la bergamote est sans danger ou quels pourraient être ses effets secondaires.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : N’utilisez pas d’huile de bergamote sur votre peau si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Elle est  potentiellement risquée.
  • Enfants : L’huile de bergamote est POSSIBLEMENT DANGEUREUSE  chez les enfants lorsqu’elle est prise par voie orale en grandes quantités. Il y a eu de graves effets secondaires, y compris des convulsions et la mort, chez les enfants qui ont pris de grandes quantités d’huile de bergamote.
  • Diabète : La bergamote pourrait abaisser le taux de sucre dans le sang. Cela pourrait affecter le contrôle de la glycémie chez les personnes atteintes de diabète et entraîner un taux de glycémie trop bas. Surveillez votre glycémie de près.
  • Chirurgie : La bergamote peut faire baisser la glycémie. On craint qu’il n’interfère avec le contrôle de la glycémie pendant l’intervention chirurgicale. Cessez d’utiliser la bergamote au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

Interactions ?

Interaction modérée.

Soyez prudent en associant ce produit à d’autres.

Dosage

La dose appropriée de bergamote dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour la bergamote.

N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.