Arnica : posologie, usage, effets secondaires, interactions

L’arnica est une herbe qui pousse principalement en Sibérie et en Europe centrale, ainsi que dans les climats tempérés d’Amérique du Nord. Les fleurs de la plante sont utilisées en médecine.

L’arnica est le plus souvent utilisé pour les douleurs causées par l’arthrose, les maux de gorge, la chirurgie et d’autres affections. L’arnica est également utilisé pour les saignements, les ecchymoses, l’enflure après une intervention chirurgicale et d’autres affections, mais il n’existe aucune preuve scientifique valable pour appuyer ces utilisations. L’arnica peut également être dangereuse lorsqu’elle est prise par voie orale.

Dans les aliments, l’arnica est un ingrédient aromatisant dans les boissons, les desserts laitiers glacés, les bonbons, les pâtisseries, les gélatines et les poudings.

Dans la fabrication, l’arnica est utilisée dans les toniques capillaires et les préparations antipelliculaires. L’huile est utilisée dans les parfums et les cosmétiques.

Comment ça marche ?

Les substances chimiques actives de l’arnica peuvent réduire l’enflure, diminuer la douleur et agir comme antibiotiques.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Arthrose. Les premières recherches montrent que l’utilisation d’un gel d’arnica (A. Vogel Arnica Gel, Bioforce AG) deux fois par jour pendant 3 semaines réduit la douleur et la raideur et améliore le fonctionnement des personnes souffrant d’arthrose de la main ou du genou. D’autres recherches montrent que l’utilisation du même gel fonctionne aussi bien que l’ibuprofène antidouleur pour réduire la douleur et améliorer la fonction des mains.

Possiblement inefficace pour

  • Réduire la douleur, l’enflure et les complications de l’extraction des dents de sagesse. Dans la plupart des recherches, la prise d’arnica par voie orale ne semble pas réduire la douleur, l’enflure ou les complications après l’extraction des dents de sagesse. Une des premières études suggère que la prise de six doses d’arnica 30C homéopathique pourrait réduire la douleur, mais pas les saignements.

Preuves insuffisantes pour

  • Saignement. Les premières recherches suggèrent que le fait de placer 5 gouttes d’une préparation homéopathique d’arnica sous la langue trois fois par jour pourrait réduire les pertes sanguines après une chirurgie pour le cancer du sein. Mais des problèmes de conception de cette étude limitent la fiabilité de ces résultats.
  • Ecchymoses. La plupart des recherches montrent que la prise d’arnica homéopathique par voie orale ou l’application d’arnica sur la peau ne réduit pas les ecchymoses après une chirurgie. Mais plusieurs études contradictoires montrent des avantages.
  • Problèmes de vision dus au diabète. Les premières recherches montrent que le fait de prendre de l’arnica homéopathique par voie orale pendant 6 mois réduit les problèmes de vision chez les personnes atteintes de perte de vision causée par le diabète.
  • Douleurs musculaires après l’exercice. La plupart des recherches montrent que la prise de préparations homéopathiques d’arnica par voie orale ne prévient pas les douleurs musculaires après l’effort. Il n’est pas clair si l’application d’arnica sur la peau après l’exercice prévient les douleurs musculaires. Certaines recherches montrent que c’est bénéfique. Mais d’autres recherches montrent que l’application d’arnica sur la peau peut aggraver les douleurs musculaires après l’exercice.
  • Enflure après chirurgie. Les effets de l’arnica sur l’enflure lorsqu’elle est appliquée sur la peau après la chirurgie ne sont pas clairs. Certaines recherches montrent un léger avantage. Mais d’autres recherches montrent que l’application d’arnica ne réduit pas l’enflure après l’opération.
  • Douleur après l’opération. La plupart des recherches montrent que la prise d’arnica homéopathique par voie orale réduit légèrement la douleur après l’opération. Dans certains cas, l’arnica homéopathique a été utilisée avec une pommade d’arnica à partir de 72 heures après l’opération pendant 2 semaines. Mais toutes les recherches n’ont pas été positives.
  • Course. Les premières recherches montrent que la prise d’un comprimé d’arnica homéopathique 30C sous la langue toutes les deux heures pendant six doses ne profite pas aux personnes qui ont eu un AVC.
  • Acné.
  • Lèvres gercées.
  • Piqûres d’insectes.
  • Veines douloureuses et enflées près de la surface de la peau.
  • Mal de gorge.
  • Autres conditions.

D’autres données sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de l’arnica pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

L’arnica est POSSIBLEMENT SÛR lorsqu’il est pris par voie orale dans les quantités communément trouvées dans les aliments ou lorsqu’il est appliqué sur la peau intacte à court terme. Toutefois, le gouvernement canadien est suffisamment préoccupé par l’innocuité de l’arnica pour interdire son utilisation comme ingrédient alimentaire.

Les quantités supérieures à la quantité trouvée dans les aliments sont probablement dangereux lorsqu’elles sont prises par voie orale. En fait, l’arnica est considérée comme toxique et a causé la mort. Lorsqu’il est pris par la bouche, il peut également causer une irritation de la bouche et de la gorge, des douleurs à l’estomac, des vomissements, de la diarrhée, des éruptions cutanées, un essoufflement, un rythme cardiaque rapide, une augmentation de la tension artérielle, des dommages cardiaques, une insuffisance organique, un saignement accru, le coma et la mort.

L’arnica figure souvent sur la liste des ingrédients des produits homéopathiques ; cependant, ces produits sont habituellement si dilués qu’ils contiennent peu ou pas de quantité détectable d’arnica.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : Ne prenez pas d’arnica par la bouche ou n’appliquez pas sur la peau si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Il est considéré comme probablement dangereux .
  • Allergie à l’herbe à poux et plantes apparentées : L’arnica peut provoquer une réaction allergique chez les personnes sensibles à la famille des astéracées/composées. Les membres de cette famille comprennent l’herbe à poux, les chrysanthèmes, les soucis, les marguerites et bien d’autres. Si vous souffrez d’allergies, assurez-vous de vérifier auprès de votre professionnel de la santé avant de l’appliquer sur votre peau. Ne prenez pas d’arnica par voie orale.
  • Peau cassée : N’appliquez pas d’arnica sur une peau endommagée ou cassée. Une trop grande quantité pourrait être absorbée.
  • Problèmes de digestion : L’arnica peut irriter le système digestif. Ne le prenez pas si vous souffrez du syndrome du côlon irritable (SCI), d’ulcères, de la maladie de Crohn ou d’autres problèmes gastriques ou intestinaux.
  • Fréquence cardiaque rapide : L’arnica pourrait augmenter votre rythme cardiaque. Ne prenez pas d’arnica si vous avez un rythme cardiaque rapide.
  • Hypertension artérielle : L’arnica peut augmenter la tension artérielle. Ne prenez pas d’arnica si vous faites de l’hypertension.
  • Chirurgie : L’arnica peut causer des saignements supplémentaires pendant et après l’opération. Cessez de l’utiliser au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

Dosage

La dose suivante a fait l’objet d’études scientifiques :

APPLIQUÉ SUR LA PEAU :

  • Pour l’arthrose : Un gel d’arnica avec un rapport de 50 grammes/100 grammes (A. Vogel Arnica Gel, Bioforce AG) a été frotté dans les articulations affectées deux à trois fois par jour pendant 3 semaines.