Aneth : posologie, usage, effets secondaires, interactions

L’aneth est une plante qui est utilisée comme épice de cuisson et comme parfum dans les savons et les cosmétiques. Les gens ont aussi utilisé les graines d’aneth et les parties de la plante qui poussent au-dessus du sol comme médicaments.

Les gens utilisent l’aneth pour des problèmes de digestion, des problèmes de foie, des troubles des voies urinaires, des infections et bien d’autres maladies, mais il n’existe aucune preuve scientifique valable pour appuyer ces utilisations.

Comment ça marche ?

Certains produits chimiques contenus dans les graines d’aneth peuvent aider à détendre les muscles. D’autres produits chimiques pourraient combattre les bactéries et augmenter la production d’urine comme une « pilule d’eau ».

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

Aucune efficacité scientifiquement reconnue ou prouvée.

Preuves insuffisantes pour

  • Peau vieillissante. L’application d’extrait de graine d’aneth sur la peau peut réduire la taille des rides cutanées et améliorer la fermeté de la peau. Mais cet avantage est probablement faible. Et l’application d’aneth ne réduit pas le nombre de rides de la peau.
  • Taux élevés de cholestérol ou d’autres matières grasses (lipides) dans le sang (hyperlipidémie). Les premières recherches montrent que la prise d’aneth par voie orale pendant 6 semaines tout en suivant un régime hypocholestérolémiant ne réduit pas le cholestérol ou les lipides sanguins appelés triglycérides chez les personnes ayant un taux de cholestérol élevé et des artères cardiaques obstruées (maladie coronarienne, coronaropathie).
  • Douleurs lors de l’accouchement. Les premières recherches montrent que la prise de graines d’aneth au début du travail actif pourrait aider à raccourcir la durée du travail. Mais ça ne semble pas réduire la douleur du travail.
  • Bronchite.
  • Rhume.
  • Toux.
  • Problèmes digestifs.
  • Fièvre.
  • Problèmes de vésicule biliaire.
  • Infections.
  • Gaz intestinaux (flatulences).
  • Problèmes hépatiques.
  • Perte d’appétit.
  • Troubles du sommeil.
  • Bouche et gorge douloureuses.
  • Spasmes.
  • Problèmes des voies urinaires.
  • Autres conditions.

Il faut plus de preuves pour évaluer l’efficacité de l’aneth pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

Pris par voie orale : L’aneth est probablement sans danger lorsqu’elle est consommée comme aliment. L’aneth est potentiellement sans risque pour la plupart des gens lorsqu’elle est pris par voie orale comme médicament. Certaines personnes sont allergiques à l’aneth.

En cas d’application sur la peau : Il n’y a pas assez d’information fiable pour savoir si l’aneth est sécuritaire. L’aneth peut causer une irritation cutanée chez les personnes allergiques à l’aneth. De plus, le jus d’aneth frais peut aussi rendre la peau très sensible au soleil. Cela pourrait vous exposer à un risque accru de coups de soleil et de cancer de la peau. Éviter la lumière du soleil. Portez de la crème solaire et des vêtements de protection à l’extérieur, surtout si vous avez la peau claire.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse et allaitement : C’est potentiellement risqué d’utiliser l’aneth comme médicament si vous êtes enceinte. Les graines d’aneth peuvent déclencher les menstruations, ce qui peut entraîner une fausse couche.  Il n’y a pas assez d’information fiable pour savoir si l’aneth est sans danger pour l’allaitement. Il vaut mieux s’en tenir aux quantités de nourriture.
  • Allergie aux plantes de la famille des carottes : L’aneth peut causer des réactions allergiques chez les personnes allergiques aux plantes de la famille des carottes. Certains d’entre eux incluent l’asafoetida, le cumin, le céleri, la coriandre, et le fenouil.
  • Diabète : L’extrait d’aneth pourrait abaisser la glycémie chez les personnes atteintes de diabète. Surveillez les signes d’hypoglycémie (hypoglycémie) et surveillez attentivement votre glycémie, si vous êtes diabétique et utilisez de l’aneth en quantités supérieures à celles que l’on trouve normalement dans les aliments.
  • Thyroïde sous-active (hypothyroïdie) :Les personnes ayant une thyroïde sous-active ne produisent pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes. La prise d’aneth comme médicament semble abaisser les taux d’hormones thyroïdiennes. Cela pourrait aggraver les symptômes chez les personnes dont la thyroïde est sous-active et qui ont déjà un faible taux d’hormones thyroïdiennes. Ne prenez pas l’aneth comme médicament si vous souffrez d’insuffisance thyroïdienne.
  • Chirurgie : L’extrait d’aneth pourrait abaisser la glycémie. On craint que l’utilisation de l’extrait d’aneth n’interfère avec le contrôle de la glycémie pendant et après la chirurgie. Cessez de prendre l’extrait d’aneth au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

Interactions ?

Interaction modérée

Soyez prudent.e en associant l’aneth à d’autres médicaments.

Dosage

La dose appropriée d’aneth dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses d’aneth. N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.