Aloès (Aleo Vera) : posologie, usage, effets secondaires, interactions

L’aloès (Aleo Vera) est une plante semblable au cactus qui pousse dans les climats chauds et secs. L’aloès produit deux substances, le gel et le latex, qui sont utilisées pour les médicaments. Le gel d’aloès est la substance claire et gélifiante que l’on trouve dans la partie interne de la feuille de l’aloès.

Le latex d’aloès provient juste sous la peau de la plante et est de couleur jaune. Certains produits à base d’aloès sont fabriqués à partir de la feuille entière écrasée, de sorte qu’ils contiennent à la fois du gel et du latex. L’aloès qui est mentionné dans la Bible est un bois parfumé non apparenté utilisé comme encens.

Les médicaments à base d’aloès peuvent être pris par voie orale ou appliqués sur la peau. Les gens prennent du gel d’aloès par la bouche pour la perte de poids, le diabète, l’hépatite, les maladies inflammatoires de l’intestin, l’arthrose, les ulcères d’estomac, l’asthme, les lésions cutanées liées aux radiations, la fièvre, les démangeaisons et l’inflammation, et comme tonique général. Un produit chimique dans l’aloès appelé acemannan est pris par voie orale pour le VIH/SIDA. L’extrait d’aloès est utilisé pour le cholestérol élevé.

Le latex d’aleo vera est pris par voie orale principalement comme laxatif contre la constipation. Il est également utilisé pour les convulsions, l’asthme, le rhume, les saignements, l’absence de menstruations, l’enflure du côlon (colite), la dépression, le diabète, les conditions oculaires qui causent la cécité (glaucome), la sclérose en plaques, les hémorroïdes, les varices, les infections articulaires, les ostéoarthrites et les troubles visuels. Les feuilles d’aloès fraîches sont prises par la bouche pour le cancer.

Les gens appliquent du gel d’aloe vera sur la peau pour traiter l’acné, une affection inflammatoire de la peau appelée lichen planus, l’inflammation dans la bouche, la sensation de brûlure dans la bouche, les dommages cutanés radio-induits, la plaque dentaire, les érythèmes fessiers, les gelures, les maladies des gencives, les escarres, les pellicules, la guérison de plaies, les hémorroïdes, la douleur après chirurgie pour retirer les hémorroïdes internes, les arthrosies et l’inflammation et pour soulager les symptômes.

L’extrait d’aloe vera et le gel d’aloe vera sont également appliqués sur la peau pour l’herpès génital, la peau écailleuse et irritante, les brûlures, les coups de soleil et la peau sèche. L’extrait d’aloe vera est appliqué sur la peau comme insectifuge. Le jus de feuilles d’aloès est appliqué sur la peau pour les fissures anales. Un produit chimique dans l’aloès appelé acemannan est appliqué sur la peau pour les cavités sèches dans la bouche et les aphtes.

Comment ça marche ?

Les parties utiles de l’aloès sont le gel et le latex. Le gel est obtenu à partir des cellules situées au centre de la feuille ; et le latex est obtenu à partir des cellules situées juste sous la peau de la feuille.

Le gel d’aloès peut causer des changements dans la peau qui pourraient aider des maladies comme le psoriasis.

L’aloès semble pouvoir accélérer la cicatrisation en améliorant la circulation sanguine dans la région et en prévenant la mort cellulaire autour d’une plaie.

Il semble également que le gel d’aloès ait des propriétés nocives pour certains types de bactéries et de champignons.

Le latex d’aloès contient des produits chimiques qui agissent comme laxatifs.

Utilisation et Efficacité de l’Aloe Vera

Possiblement efficace pour

  • Acné. La recherche suggère que l’application d’un gel d’aloès le matin et le soir, en plus d’un médicament anti-acné sur ordonnance, améliore l’acné d’environ 35% chez les enfants et les adultes.
  • Brûlures. La plupart des recherches montrent que l’application de gel ou de crème d’aloès sur la peau peut réduire le temps de guérison chez les personnes souffrant de brûlures au premier ou au deuxième degré. Certaines recherches montrent également que l’application de crème d’aloès réduit la taille des plaies par rapport à l’application d’antibiotiques chez les personnes souffrant de brûlures du premier ou du deuxième degré. L’application d’une crème qui contient de l’aloès sur la peau deux fois par jour semble également améliorer les démangeaisons et réduire les picotements cutanés comparativement à l’application de corticostéroïdes chez les personnes souffrant de brûlures chimiques.
  • Constipation. La prise de latex d’aloès par la bouche peut réduire la constipation et causer la diarrhée.
  • Diabète. La plupart des recherches montrent que la prise d’aloès par voie orale peut réduire la glycémie et l’HbA1c chez les personnes atteintes de diabète de type 2. L’aloès semble également améliorer le taux de cholestérol chez les personnes atteintes de cette condition. Mais il n’est pas clair quelle dose ou forme d’aloès fonctionne le mieux.
  • Herpès génital. Les données probantes montrent que l’application d’un extrait d’aloès à 0,5 % trois fois par jour augmente les taux de guérison chez les hommes atteints d’herpès génital.
  • Éruption cutanée démangeante sur la peau ou la bouche (lichen planus). La recherche montre que l’utilisation d’un rince-bouche contenant du gel d’aloès trois fois par jour pendant 12 semaines ou l’application d’un gel contenant du gel d’aloès deux fois par jour pendant 8 semaines peut réduire la douleur associée aux éruptions cutanées prurigineuses dans la bouche. D’autres recherches montrent que l’utilisation d’un rince-bouche contenant de l’aloès quatre fois par jour pendant un mois ou l’application d’un gel d’aloès trois fois par jour pendant deux mois réduit la douleur et augmente la guérison comme le corticostéroïde triamcinolone acétonide chez les personnes présentant des éruptions cutanées qui démangent dans la bouche.
  • Affection de la bouche appelée fibrose sous-muqueuse buccale. Les premières recherches suggèrent que l’application de gel d’aloès (Sheetal lab Surat) de chaque côté de la paroi interne des joues trois fois par jour pendant trois mois améliore la sensation de brûlure, la capacité d’ouvrir la bouche et la souplesse des joues chez les personnes atteintes d’une affection buccale appelée fibrose sous-muqueuse orale. D’autres recherches suggèrent que l’application de gel d’aloès deux fois par jour pendant 6 mois en même temps que d’autres traitements peut réduire les brûlures et améliorer le mouvement de la bouche. D’autres recherches suggèrent que l’application de gel d’aloès trois fois par jour et la consommation de jus d’aloès deux fois par jour pendant 3 mois améliorent la sensation de brûlure, la capacité d’ouvrir la bouche, la flexibilité des joues et le mouvement de la langue.
  • Psoriasis. L’application d’une crème contenant 0,5% d’extrait d’aloès pendant 4 semaines semble réduire les plaques cutanées. De plus, l’application d’une crème contenant du gel d’aloès semble diminuer la gravité du psoriasis mieux que la corticostéroïde triamcinolone. Mais l’utilisation d’un gel d’aloès ne semble pas améliorer les autres symptômes associés au psoriasis, y compris les rougeurs de la peau.
  • Perte de poids. La recherche suggère que la prise d’un produit spécifique à base d’aloès (complexe Aloe QDM, Univera Inc., Séoul, Corée du Sud) contenant 147 mg de gel d’aloès deux fois par jour pendant 8 semaines réduit le poids corporel et la masse grasse des personnes obèses ou en surpoids souffrant de diabète ou pré-diabète.

Inefficace possiblement pour

  • Syndrome de la bouche brûlante. L’application de gel d’aloès sur les zones douloureuses de la langue trois fois par jour avant de porter un protecteur de langue pendant 12 semaines ne semble pas améliorer la douleur ou réduire les symptômes chez les personnes atteintes du syndrome de la bouche brûlante.
  • VIH/SIDA. Les premières recherches suggèrent que la prise de 400 mg d’un produit chimique provenant de l’aloès quatre fois par jour n’améliore pas la fonction immunitaire chez les personnes atteintes du virus de l’immunodéficience humaine (VIH). De plus, la consommation de 30 à 40 mL de gruau d’aloès n’améliore pas la fonction immunitaire chez les personnes vivant avec le VIH, comparativement au traitement antirétroviral.
  • Dommages cutanés causés par la radiothérapie contre le cancer. La plupart des recherches montrent que l’application de gel d’aloès sur la peau pendant et après la radiothérapie ne réduit pas les dommages cutanés causés par le rayonnement, bien qu’elle puisse retarder l’apparition de ces dommages. Certaines recherches préliminaires suggèrent que l’application d’un produit de crème spécifique (Radioskin 2, Herbalab di Perazza Massimiliano Company) sur la peau deux à trois fois par jour au moins 3 heures avant et après la radiothérapie, de 15 jours avant le début du traitement à un mois après, avec un autre produit spécifique (Radioskin 1, Herbalab di Perazza Massimiliano Company), pourrait améliorer l’hydratation cutanée et réduire les dommages causés par la radiothérapie aux femmes atteintes de cancer du sein. Mais il n’est pas clair si les effets de ces crèmes sont liés à l’aloès ou d’autres ingrédients dans les crèmes.

Preuves insuffisantes pour

  • Socle sec (ostéite alvéolaire) . La recherche montre que l’application d’un produit spécifique (timbre SaliCept) contenant de l’acémannane, un produit chimique issu de l’aloès, sur l’alvéole dentaire des personnes ayant une alvéole sèche après un traitement standard, réduit la douleur et améliore les symptômes plus que le traitement standard seul.
  • Fissures anales. Les premières recherches suggèrent que l’application d’une crème d’aloès (Zarban Phyto-Pharmaceutical Co, Iran) trois fois par jour pendant au moins 3 semaines, avec un bain de siège trois fois par jour, en utilisant un laxatif, et en mangeant un régime complet de fibres, améliore la douleur, la guérison des blessures et le saignement chez les personnes avec des fissures anales.
  • Cancer. Les premières recherches suggèrent que, lorsqu’elles sont administrées avec une chimiothérapie standard, trois doses quotidiennes d’un mélange contenant des feuilles d’aloès frais et du miel dissous dans de l’alcool augmentent le nombre de patients atteints de cancer du poumon qui sont capables de guérir complètement, partiellement ou de maintenir le contrôle de leur maladie, comparativement à une chimiothérapie seule. Cependant, la prise d’aloès ne semble pas être liée à un risque moindre de cancer du poumon.
  • Aphtes. Les premières recherches suggèrent que l’utilisation d’un pansement contenant de l’acémannane, un produit chimique provenant de l’aloès, réduit le temps nécessaire à la guérison des aphtes. De plus, l’application d’un gel contenant de l’acémannane pourrait réduire la taille des ulcères chez certains patients. Mais l’utilisation du corticostéroïde triamcinolone acétonide semble mieux fonctionner. D’autres recherches suggèrent que l’application d’un gel contenant de l’aloès ne semble pas augmenter le temps entre les aphtes.
  • Dommages rectaux causés par la radiothérapie. Les premières recherches montrent que l’application de poudre de gel d’aloe vera deux fois par jour sur la région rectale pendant 4 semaines peut réduire les symptômes rectaux causés par la radiothérapie pelvienne.
  • Plaque dentaire. Certaines recherches préliminaires suggèrent que l’utilisation quotidienne d’un dentifrice contenant de l’aloès pendant 24 semaines réduit la plaque dentaire. D’autres recherches évaluant un dentifrice spécifique contenant de l’aloès (Forever Bright, Forever Living Products) ont montré qu’il est comparable à un dentifrice qui contient du fluorure pour réduire la plaque.
  • Ulcère du pied diabétique. Les premières recherches suggèrent que l’application d’un gel contenant de l’aloès et du grand plantain deux fois par jour pendant 4 semaines pourrait améliorer la guérison et réduire la taille des ulcères chez les personnes souffrant d’ulcères légers à modérés du pied diabétique qui prennent également des antibiotiques oraux.
  • Érythème fessier. Les premières recherches suggèrent que l’application d’une crème contenant du gel d’aloès et de l’huile d’olive trois fois par jour pendant 10 jours réduit la gravité de l’érythème fessier chez les enfants âgés de moins de 3 ans.
  • Peau sèche. Les premières recherches suggèrent que l’application d’une crème contenant de l’extrait d’aloès sur la peau pendant 2 semaines augmente la quantité d’eau dans la partie la plus externe de la peau, mais pas sur les couches internes. D’autres recherches suggèrent que le port de gants enduits d’aloès améliore les symptômes de peau sèche chez les femmes. Cependant, il n’est pas clair si les avantages provenaient de l’aloès ou des gants. Certaines recherches montrent que la consommation quotidienne d’un yogourt contenant de la poudre de gel d’aloe vera pendant 12 semaines améliore la peau sèche et augmente la quantité d’eau dans la couche externe de la peau.
  • Engelures. Appliqué sur la peau, le gel d’aloès semble aider la peau à survivre aux engelures.
  • Maladies des gencives. Certaines recherches montrent que l’utilisation d’un dentifrice spécifique contenant de l’aloès (Forever Bright, Forever Living Products) est comparable à un dentifrice qui contient du fluorure pour réduire la gingivite. D’autres recherches suggèrent que l’utilisation d’un dentifrice contenant de l’aloès quotidiennement pendant 24 semaines réduit la gingivite, mais pas aussi bien qu’un dentifrice contenant du triclosan.
  • Hépatite. Les premières données suggèrent que la prise d’aloès trois fois par jour pendant 12 semaines réduit les symptômes d’hépatite chez les personnes atteintes de fibrose hépatique principalement causée par l’hépatite B ou C.
  • Cholestérol élevé et autres lipides sanguins (hyperlipidémie). Les premières recherches suggèrent que la prise quotidienne de 10 mL ou 20 mL d’extrait d’aloès par voie orale pendant 12 semaines peut réduire le cholestérol total d’environ 15 %, le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL) d’environ 18 % et les triglycérides d’environ 25 à 30 % chez les personnes hyperlipidémiques.
  • Insectifuge. L’application d’un produit (Zanzarin, Engelhard Arzneimittel GmbH & Co KG, Niederdorfelden, Allemagne) contenant de l’huile de coco, de l’huile de jojoba et de l’aloès sur les pieds deux fois par jour pendant une semaine semble réduire le nombre de puces du sable chez les personnes atteintes de cette maladie.
  • Inflammation dans la bouche (mucosite buccale). Certaines données suggèrent que l’utilisation d’une solution d’aloès trois fois par jour pendant la radiothérapie diminue le risque de développer des inflammations douloureuses dans la bouche.
  • Escarres. Certaines recherches préliminaires suggèrent que l’application de gel d’aloès n’améliore pas le taux de guérison des escarres par rapport à l’utilisation de gaze humidifiée à l’eau salée. Mais d’autres recherches suggèrent que l’utilisation d’un jet d’eau salée contenant de l’aloès et d’autres ingrédients réduit la gravité des plaies par rapport à un jet d’eau salée témoin. L’utilisation d’un gel d’aloès sur les points de pression cutanée pourrait aider à prévenir la formation de plaies de lit. Mais d’autres recherches sont nécessaires pour le confirmer.
  • Gale. Les premières recherches suggèrent que le gel d’aloès pourrait réduire les démangeaisons et les plaies semblables à la lotion au benzoate de benzyle chez les personnes atteintes de gale.
  • Pellicules (dermatite séborrhéique). Les premières recherches suggèrent que l’application d’aloès deux fois par jour pendant 4 à 6 semaines améliore les pellicules.
  • Vergetures. L’application d’aloès deux fois par jour à partir de la semaine 16-18 de la grossesse pourrait améliorer les rougeurs et les démangeaisons liées aux vergetures chez les femmes enceintes avec leur premier enfant. Mais il ne semble pas réduire le nombre de vergetures qui se forment.
  • Maladie inflammatoire de l’intestin (colite ulcéreuse). Les premières recherches suggèrent que certaines personnes atteintes de colite ulcéreuse légère à modérée qui prennent du gel d’aloès par voie orale pendant 4 semaines présentent des symptômes considérablement réduits.
  • Cicatrisation de la plaie. Il existe des informations contradictoires sur la question de savoir si l’application d’aloès améliore la cicatrisation des plaies. Certaines recherches montrent que l’application d’une crème à l’aloès sur les plaies liées aux hémorroïdes améliore la cicatrisation des plaies et procure un certain soulagement de la douleur. D’autres recherches montrent que l’application de gel d’aloès sous une gaze sèche sur une plaie par césarienne améliore la cicatrisation initiale par rapport à l’application de gaze sèche seule. Mais il existe des preuves contradictoires sur les effets de l’aloès sur la cicatrisation des plaies des greffes de peau. De plus, certaines recherches montrent que l’application d’aloès n’affecte pas la cicatrisation de la plaie et peut même la retarder. Les résultats contradictoires peuvent être dus à des différences dans les produits utilisés ou les méthodes d’application.
  • Asthme.
  • Saignement.
  • Rhumes.
  • Dépression.
  • Épilepsie.
  • Glaucome.
  • Absence de règles.
  • Sclérose en plaques.
  • Varices.
  • Problèmes de vision.
  • Autres conditions.

D’autres données sont nécessaires pour évaluer l’aloès pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

Le Gel d’aloès est probablement sans danger lorsqu’il est appliqué sur la peau de façon appropriée comme médicament ou comme cosmétique.

L’aloe vera est POSSIBLEMENT SÛRE  lorsqu’elle est pris par voie orale de façon appropriée, à court terme.

Le gel d’aloès a été utilisé en toute sécurité à raison de 15 mL par jour pendant 42 jours. De plus, une solution contenant 50 % de gel d’aloès a été utilisée de façon sécuritaire deux fois par jour pendant 4 semaines. Un complexe gélifié spécifique (complexe Aloe QDM Univera Inc, Séoul, Corée du Sud) a été utilisé sans danger à une dose d’environ 600 mg par jour pendant une période pouvant atteindre 8 semaines.

Prendre de l’aloès latex par voie orale est POSSIBLEMENT RISQUE  à n’importe quelle dose, mais probablement dangereux lorsque pris en fortes doses. Le latex d’aloès peut causer certains effets secondaires tels que des douleurs à l’estomac et des crampes.

L’utilisation à long terme de grandes quantités de latex d’aloès peut causer de la diarrhée, des problèmes rénaux, du sang dans l’urine, un faible taux de potassium, une faiblesse musculaire, une perte de poids et des troubles cardiaques. Prendre 1 gramme d’aloès latex par jour pendant plusieurs jours peut être fatal.

Il y a eu quelques rapports de problèmes hépatiques chez certaines personnes qui ont pris un extrait de feuille d’aloès ; cependant, ceci est rare. On pense qu’il ne se produit que chez les personnes qui sont très sensibles (hypersensibles) à l’aloès.

Précautions spéciales et mises en garde :

  • Grossesse ou allaitement : L’aloès — sous forme de gel ou de latex — est potentiellement risqué lorsqu’il est pris par voie orale. On rapporte que l’aloès a été associé à une fausse couche. Il pourrait également s’agir d’un risque de malformations congénitales. Ne prenez pas d’aloès par la bouche si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
  • Enfants : Le gel d’aloès est potentiellement sans risque lorsqu’il est appliqué correctement sur la peau. Le latex d’aloès et les extraits de feuilles entières d’aloès sont potentiellement risqué lorsqu’ils sont pris par la bouche chez les enfants. Les enfants de moins de 12 ans peuvent avoir des douleurs à l’estomac, des crampes et de la diarrhée.
  • Diabète : Certaines recherches suggèrent que l’aloès pourrait abaisser la glycémie. Si vous prenez de l’aloès par voie orale et que vous êtes diabétique, surveillez votre glycémie de près.
  • Affections intestinales telles que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse ou l’obstruction : Ne prenez pas d’aloès latex si vous avez l’une de ces conditions. L’aloès latex est un irritant intestinal. Rappelez-vous que les produits fabriqués à partir de feuilles d’aloès entières contiennent du latex d’aloès.
  • Hémorroïdes : Ne prenez pas d’aloès latex si vous avez des hémorroïdes. Cela pourrait aggraver la situation. Rappelez-vous que les produits fabriqués à partir de feuilles d’aloès entières contiennent du latex d’aloès.
  • Problèmes rénaux : De fortes doses de latex d’aloès ont été associées à une insuffisance rénale et à d’autres affections graves.
  • Chirurgie : L’aloès peut affecter la glycémie et interférer avec le contrôle de la glycémie pendant et après l’opération. Arrêtez de prendre de l’aloès au moins 2 semaines avant une chirurgie prévue.

Interactions ?

Interaction majeure

Ne pas prendre cette combinaison

Dosage

Les doses suivantes ont fait l’objet d’études scientifiques :

ADULTES

PAR VOIE ORALE :

  • Pour la constipation : 100-200 mg d’aloès ou 50 mg d’extrait d’aloès pris le soir ont été utilisés. De plus, une gélule de 500 mg contenant de l’aloès, à raison d’une gélule par jour et de trois gélules par jour au besoin, a été utilisée.
  • Pour le diabète : La dose la plus efficace et la forme d’aloès pour le diabète n’est pas claire. De multiples doses et formes d’aloès ont été utilisées pendant 4-14 semaines, y compris la poudre, l’extrait et le jus. Les doses de poudre varient de 100 à 1000 mg par jour. Les doses de jus varient de 15 à 150 mL par jour.
  • Pour une affection de la bouche appelée fibrose sous-muqueuse buccale : Le jus pur d’aloe vera 30 ml deux fois par jour avec l’application du gel pur d’aloe vera aux lésions trois fois quotidiennes pendant 3 mois a été employé.
  • Pour la perte de poids : Un gel d’aloès spécifique contenant 147 mg d’aloès deux fois par jour pendant 8 semaines a été utilisé.

APPLIQUÉ SUR LA PEAU :

  • Pour l’acné : Un gel d’aloès à 50% a été appliqué le matin et le soir après s’être lavé le visage, ainsi qu’une prescription appelée gel de trétinoïne le soir.
  • Pour les brûlures : La crème d’aloès et d’huile d’olive, appliquée deux fois par jour pendant 6 semaines, a été utilisée. De plus, un gel ou une crème d’aloès, appliqué deux ou trois fois par jour après le changement d’un pansement, ou tous les trois jours jusqu’à la guérison de la brûlure, a été utilisé.
  • Pour l’herpès : Une crème contenant 0,5% d’extrait d’aloès, appliquée trois fois par jour pendant 5 jours consécutifs une ou deux fois sur une période de 2 semaines, a été utilisée.
  • En cas d’éruption cutanée ou buccale accompagnée de démangeaisons (lichen planus) : Le gel d’aloès, appliqué deux à trois fois par jour pendant 8 semaines a été utilisé. Deux cuillères à soupe de rince-bouche à l’aloès, mélangé pendant 2 minutes puis craché, quatre fois par jour pendant un mois a été utilisé.
  • Pour une affection de la bouche appelée fibrose sous-muqueuse buccale : 5 mg d’un gel d’aloès appliqué de chaque côté des joues trois fois par jour pendant 3 mois a été utilisé. L’application du gel pur d’aloès vera aux lésions trois fois par jour pendant 3 mois a été employée avec boire le jus pur d’aloès vera 30 ml deux fois par jour.
  • Pour le psoriasis : L’extrait d’aloès 0,5% crème appliquée trois fois par jour pendant 4 semaines a été utilisé. Une crème contenant de l’aloès, appliquée deux fois par jour pendant 8 semaines, a été utilisée.

ENFANTS

PAR VOIE ORALE :

  • Pour une affection précancéreuse de la bouche appelée fibrose sous-muqueuse buccale : 5 mg d’un gel d’aloès, appliqué de chaque côté des joues trois fois par jour pendant 3 mois, a été utilisé.