Agar : posologie, usage, effets secondaires, interactions

L’Agar est une plante. Les gens l’utilisent pour faire des médicaments.

Les gens prennent de la gélose pour perdre du poids, surtout au Japon. Au Japon, la gélose est appelée « kanten », et c’est l’ingrédient principal du « plan kanten » ou « régime kanten ».

La gélose est également utilisée pour traiter le diabète et la constipation.

En dentisterie, la gélose est utilisée pour faire des empreintes dentaires.

Dans les procédés de fabrication, la gélose est utilisée comme ingrédient dans les émulsions, suspensions, gels et certains suppositoires.

Comment ça marche ?

La gélose contient une substance sous forme de gel qui s’accumule dans l’intestin. Cela stimule les intestins et crée une selle. C’est pourquoi la gélose est couramment utilisée comme laxatif.

L’effet de gonflement de la gélose explique également son utilisation pour la perte de poids. La gélose a tendance à rassasier les gens et avoir un effet coupe-faim, de sorte qu’ils pourraient cesser de manger plus tôt qu’ils ne le feraient autrement. Certaines personnes pensent que cette réaction entraînera une perte de poids. Mais jusqu’à présent, il n’y a aucune preuve scientifique fiable qui appuie cette théorie de perte de poids.

Utilisation et Efficacité

Possiblement efficace pour

  • Obésité. La prise quotidienne d’un produit contenant du gel de gélose par voie orale tout en suivant un régime japonais traditionnel pendant 12 semaines semble réduire le poids corporel et l’indice de masse corporelle chez les personnes obèses atteintes de diabète de type 2 et de tolérance au glucose plus efficacement qu’en suivant un régime japonais traditionnel seul.

Preuves insuffisantes pour

  • Diabète. La prise quotidienne d’un produit contenant du gel de gélose (Slim Kanten) par voie orale tout en suivant un régime japonais traditionnel pendant 12 semaines n’améliore pas les taux de glycémie ou la résistance à l’insuline avant le repas chez les personnes obèses atteintes de diabète de type 2 et de tolérance au glucose plus efficacement que le seul régime japonais traditionnel. Cependant, la gélose semble aider à réduire le poids corporel et l’indice de masse corporelle chez ces personnes.
  • Taux élevés d’un produit chimique appelé bilirubine dans le sang des nouveau-nés (jaunisse). La plupart des premières recherches suggèrent que le fait de donner de la gélose par voie orale pendant 5 jours ne réduit pas les taux de bilirubine chez les nourrissons atteints d’ictère néonatal. Cependant, lorsqu’elle est administrée par voie orale en même temps que la luminothérapie, la gélose semble augmenter les effets hypocaloriques de la luminothérapie sur la bilirubine et réduire la durée de la luminothérapie.
  • Constipation.
  • Autres conditions.

D’autres données probantes sont nécessaires pour évaluer l’efficacité de la gélose pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

La gélose d’Agar est POSSIBLEMENT SÛRE  pour la plupart des adultes lorsqu’elle est prise par la bouche avec au moins un verre d’eau de 8 onces. Si elle n’est pas prise avec suffisamment d’eau, la gélose peut gonfler et bloquer l’œsophage ou l’intestin. Des soins médicaux immédiats sont nécessaires si des douleurs thoraciques, des vomissements ou des difficultés à avaler ou à respirer surviennent après la prise d’agar. Chez certaines personnes, la gélose peut aussi augmenter le cholestérol.

Précautions spéciales et avertissements :

  • Enfants : La gélose est potentiellement sans risque lorsqu’elle est administrée par voie orale aux nourrissons pendant une courte période de temps.
  • Grossesse et allaitement : Il n’y a pas assez d’information fiable sur l’innocuité de la prise de gélose si vous êtes enceinte ou si vous allaitez. Restez du bon côté et évitez de l’utiliser.
  • Obstruction intestinale : La gélose peut aggraver l’occlusion intestinale, surtout si elle n’est pas prise avec suffisamment d’eau ou d’autre liquide. Consulter un médecin avant de prendre de la gélose si vous avez une occlusion intestinale.
  • Troubles de déglutition : La gélose peut gonfler et bloquer le tube digestif (œsophage) s’il n’est pas pris avec suffisamment d’eau ou d’autre liquide. Cela peut être particulièrement dangereux pour une personne qui a de la difficulté à avaler. Consulter un médecin avant de prendre de la gélose si vous avez un problème de déglutition.
  • Cancer du colon : On craint que la consommation d’un certain type de fibres alimentaires, comme la gélose, n’augmente le risque de développer des tumeurs du côlon. Consulter un médecin avant de prendre de la gélose si vous avez des antécédents de cancer du côlon ou si vous êtes à risque d’en être atteint.

Interactions ?

Interaction modérée.

Soyez prudent en associant ce produit à d’autres.

Dosage

La dose appropriée de gélose dépend de plusieurs facteurs tels que l’âge de l’utilisateur, son état de santé et plusieurs autres conditions. À l’heure actuelle, il n’y a pas suffisamment d’information scientifique pour déterminer une gamme appropriée de doses pour la gélose.

N’oubliez pas que les produits naturels ne sont pas toujours nécessairement sûrs et que les doses peuvent être importantes. Assurez-vous de suivre les directives pertinentes figurant sur les étiquettes des produits et consultez votre pharmacien, votre médecin ou tout autre professionnel de la santé avant d’utiliser ce produit.