Savez-vous qu’un excès ou un manque d’hygiène peut perturber l’équilibre de la flore vaginale et vulvaire et ainsi entraîner des infections ? C’est pourquoi l’hygiène féminine est très importante.

Vous vous demandez quelles sont les bonnes habitudes à adopter pour préserver cet équilibre, mais également les gestes à éviter. 

En effet, consciente que certains gestes ou pratiques au quotidien vont fragiliser votre vulve et votre flore vaginale, vous êtes à la recherche d’informations et de conseils afin d’éviter les irritations, les infections urinaires, les mycoses et autres. 

Lors des règles par exemple, le port d’un tampon toute la nuit favoriserait l’entrée de la toxine appelée TSST-1. C’est pourquoi il est conseillé de le changer toutes les 4 heures ou d’opter pour les serviettes hygiéniques.

Et si vous tentiez la Coupe Menstruelle ? Vous pouvez la garder jusqu’à 12 heures. Toutefois, vous vous demandez comment la choisir, la nettoyer mais également où l’acheter.

D’ailleurs, vos règles sont abondantes et vous vous sentez désemparée. Vous aimeriez comprendre pourquoi et savoir comment gérer ces saignements.

Vous avez entendu dire qu’il était possible de les retarder avec ou sans contraceptif. Cela vous intrigue et vous aimeriez comprendre pourquoi devoir ou avoir envie de retarder ou décaler ses règles et quelle est la meilleure solution.

Justement, vous vous demandez quelle hygiène intime adopter durant la menstruation. Il paraît qu’il faut changer de protection régulièrement (toutes les 4 à 6 heures maximum) mais qu’en est-il de la toilette intime ? Peut-on se laver avec un savon normal ou faut-il opter pour un produit adapté ? 

Il paraît même que pendant la période menstruelle certains gestes seraient à éviter comme les rapports sexuels, les vêtements trop serrés ou encore les produits parfumés pour la toilette intime. Mais y a-t-il d’autres gestes à éviter au quotidien pour protéger votre partie intime dont votre flore vaginale ?

D’ailleurs vous vous posez beaucoup de questions à son sujet : quel est son rôle ? Quels sont les facteurs qui peuvent la déséquilibrer ? Mais surtout comment la maintenir en équilibre et la protéger ?

Vous êtes au bon endroit. Nos experts ont réuni leurs connaissances pour répondre au mieux à vos interrogations. Dans de nombreux articles et guides, ils vous livrent tout leur savoir notamment sur les règles, sur la Cup Menstruelle. Allez vite les lire.

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