C’est bientôt le départ en vacances. Vous êtes ravie, vous attendez ce moment depuis tellement longtemps. Vous avez hâte de poser vos valises et de profiter : à vous la mer, le soleil, le farniente et pourquoi pas les découvertes de nouveaux paysages. Mais avant, vous allez devoir penser à ce que vous allez mettre dans vos bagages. 

N’oubliez pas votre trousse à pharmacie. Il n’est pas rare qu’en vacances des petits maux ou désagréments apparaissent : mal des transports, coups de soleil, déshydratation ou encore piqûres d’insectes ou de méduses. 

D’ailleurs, vous êtes à la recherche d’informations sur les précautions à prendre afin de les éviter ainsi que divers conseils pour être bien préparée et voyager l’esprit léger.

Précautions à prendre avant de partir en vacances 

Cette année c’est décidé vous larguez les amarres et peut-être même à l’étranger. Pensez à vérifier si vos vaccins sont à jour. Vous avez peut-être choisi d’atterrir en Afrique, en Amérique du Sud, vous aurez alors besoin de vaccins supplémentaires afin d’être protégée par certaines maladies comme la malaria, la fièvre typhoïde, le tétanos.

Vous vous demandez combien de temps avant de partir commencer le traitement contre le paludisme. Vous aimeriez en connaître davantage sur ce traitement préventif.

De plus, vous allez prendre l’avion pour la première fois et vous appréhendez. Vous craignez d’être malade pendant le vol. Pourquoi ne pas faire appel à l’homéopathie. Ces petits comprimés ou granules vous seront utiles, quel que soit le moyen de transport : voiture, train, bus, avion…

Conseils pour passer des vacances plus sereines

Vous avez hâte de prendre votre premier bain de soleil. À peine arrivée vous vous précipiterez au bord de la piscine ou sur le sable chaud. Quelques heures plus tard, votre peau sera hâlée ou plutôt cramée si vous l’avez laissée sans protection. 

Pourquoi ne pas opter pour une crème solaire sans paraben ou un autobronzant ? Vous aimeriez en savoir plus sur ces produits sans silicone, sans huiles minérales et sans parfums.

Pensez également à bien vous hydrater. Boire régulièrement tout au long de la journée vous permettra d’éviter la déshydratation, très fréquente en période estivale.

De même que vous mouillez progressivement lorsque vous partez vous baigner après plusieurs heures au soleil, vous évitera l’hydrocution. 

D’ailleurs vous hésitez à vous baigner dans la mer par peur des piqûres de méduses qui sont parfois présentes en période de fortes chaleurs. Vous aimeriez savoir quoi faire en cas de piqûres.

Alors, vous êtes au bon endroit. Vous retrouverez dans cette rubirque divers articles prodiguant de nombreux conseils pour faire face aux petits maux et désagréments susceptibles de survenir et de perturber vos vacances.

En effet, nos expert.e.s se sont réunis pour répondre au mieux à toutes vos interrogations : quelle protection solaire adoptée ? Quand commencer le traitement anti-paludique ou encore comment se protéger des piqûres de moustiques en été ? Allez vite les consulter.

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